子育てと暮らしの工夫 【断捨離】人生を変えたいと思って片付けと向き合ってみたら見えた深層心理
わたしは普段からよく、人生を変えたいと思って色々YouTubeとか漁って動画を見ている。 その中でよく見かけるのは、いらないものを捨てることという言葉。 一度は目にしたことがあるのではないでしょうか？ 確かに今までいらないものを捨ててきまし...
メンタル
子育てと暮らしの工夫 暮らしの中のひとりごと 【機能不全家庭育ち】孤独な中で世界と繋がれたような感覚を持てた話
私は機能不全家庭育ちだ。 孤独で、誰とも心が触れ合ってないような感覚を持ちながら今まで生きてきた。 子供もいる、家族がいる。 だけどそれ以外の人たちとのコミュニケーションがうまくいっていないような気がしていた。 疎外感、私はここにいてもいい...
暮らしの中のひとりごと 子育て中の誰かに認めてもらいたい気持ち
育児をしていると、ふとこんな気持ちが湧き上がる。 夜泣きの辛さを誰かに共有したい。 イヤイヤ期の子供に対応するのが、限界でもう無理！となる。 私は特に親しいママ友もいない。 機能不全家庭育ちで、頼れる親はいない。 むしろ頼ろうとすると逆にし...
子育てと暮らしの工夫 【ワンオペ】朝のドタバタ回避！少しでも気持ちの余白をつくる方法
子育て中の大変なことの一つの中に、朝のバタバタする時間があるかと思います。 園や学校に子供たちを送り出すまでの準備。 共働きであるならば自分自身の身支度や用意などもあります。 今私は外に働きに出てはいませんが、主人は早朝出勤のため、子供が生...
暮らしの中のひとりごと 【適応障害】復職を失敗して気づけたたった一つのこと
一度は復職をしたのに、期間を開けずに再休職。 結局、無駄な遠回りをしたんじゃないの？ そんな風に思うかもしれませんが、復職を経験してみて、それは決して無駄なことではなかったと気づくことができました。 遠回りして気づけたこととは 自分の気持ち...